La Yogathérapie

Yoga et médecine

La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies psycho-corporelle. Elle s’appuie sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles. 

Restauratrice et revitalisante

La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

Adaptative

La yogathérapie convient à chaque personne souffrant d’une pathologie en particulier.

Qu’on pratique déjà le Yoga ou qu’on soit totalement novice, on peut découvrir la yogathérapie à tout âge.

Pour obtenir des résultats efficaces, il est important de pratiquer les séances proposées par le yogathérapeute à un rythme très régulier, idéalement quotidiennement.

Exemples de pathologies 

Les problèmes mécaniques : douleurs chroniques du dos (lombalgies, cervicalgies, scolioses) et rachis.

Les problèmes respiratoires : sinusite, asthme, bronchite.

L’hypertension artérielle.

Les troubles fonctionnels gastriques, hépatiques et intestinaux.

Les migraines, les insomnies, le stress et les états dépressifs.